町田市鶴川の整体+骨格矯正(骨盤・姿勢矯正)身動整体しんどうせいたい

身動整体(しんどうせいたい)は骨盤矯正(不妊・産後)・自律神経失調症(背骨の歪み)・成長期の姿勢矯正を主に日常の生活習慣より生ずる様々な関節・筋肉の痛み等に対応致します。アクセスは小田急線柿生・鶴川駅から車で約10分です。

町田市鶴川/麻生区柿生から車で約10分の古民家整体室(完全予約制)

妊娠中の足裏の痛み

町田市鶴川/姿勢矯正と骨盤矯正の整体
身動整体しんどうせいたい ですウインク

小田急線柿生駅・鶴川駅から車で10分圏内のアクセスです。

駐車スペース3台分あり駐車場

店舗アカウントを友だち追加でLINEから予約ができます。
もちろん空き状況の確認だってOKグッド!

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www.sindo-seitai.com

妊娠中、お腹が大きくなってくると重心が前に移動します。身体が前かがみになろうとするのを戻そうとして後ろに倒そうとする反応が起こる為、背部や腰部、臀部、太もも、ふくらはぎの部分が引っ張られるような感じに。
ふくらはぎはアキレス腱だけではなく、ほとんどの筋肉が足底に繋がっているので、ふくらはぎがつりやすくなったり、足裏の痛みや踵が痛む・・・等の症状が出てくることが多くなります。
そんな痛みを避ける為には、足に負担のかかりにくい靴などを選ぶことがおすすめです。
他には上半身の柔軟性を保つ事。胸郭の動きを柔らかくしておいて、呼吸をスムーズにしておくとある程度は痛みの
出にくい身体に保つことが出来ます。
妊娠中は身体の色々な所に負担がかかりやすくなるので、
可能な人は適度な運動。身体を支える為の足のケア等を
心がけるといいですよ。

オオユ

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