町田市鶴川の整体+骨格矯正(骨盤・姿勢矯正)身動整体しんどうせいたい

身動整体(しんどうせいたい)は骨盤矯正(不妊・産後)・自律神経失調症(背骨の歪み)・成長期の姿勢矯正を主に日常の生活習慣より生ずる様々な関節・筋肉の痛み等に対応致します。アクセスは小田急線柿生・鶴川駅から車で約10分です。

町田市鶴川/麻生区柿生から車で約10分の古民家整体室(完全予約制)

産後の膝痛

町田市鶴川/姿勢矯正と骨盤矯正の整体
身動整体しんどうせいたい ですウインク

小田急線柿生駅・鶴川駅から車で10分圏内のアクセスです。

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産後のお悩みとして挙げられる膝の痛み。
原因としては、産後の筋力低下によるもので
膝の関節周りの筋力が落ちてくると痛みに繋がります。
その他には授乳によるカルシウム不足であったり、
ホルモンバランスの影響、赤ちゃんを抱っこした状態での
立ったり座ったりの動作が多くなることが膝に負担が
かかりやすくなってしまうのです。
中には産後、意識して散歩に出たり歩く様になったところ
膝の痛みも改善したという方もいらっしゃいます。
当店の骨盤矯正では必要に応じて、骨盤体操や
短時間の筋力トレーニングなんかも取り入れています。
一見、単純な運動なんですが、試しにやってもらうと・・・
皆さん声をそろえて「きつい!出来ない!」
それだけ筋力が落ちてしまっているんですよね、産後って。
産後に付随する痛みや不調などは、案外と基礎体力を
取り戻してあげると改善してしまうことも・・・。
とは言っても、無理な運動やストレッチなんかを
急に始めるとより身体を痛めてしまう場合もありますので、
ほどほどに。

オオユ

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