町田市鶴川の整体+骨格矯正(骨盤・姿勢矯正)身動整体しんどうせいたい

身動整体(しんどうせいたい)は骨盤矯正(不妊・産後)・自律神経失調症(背骨の歪み)・成長期の姿勢矯正を主に日常の生活習慣より生ずる様々な関節・筋肉の痛み等に対応致します。アクセスは小田急線柿生・鶴川駅から車で約10分です。

町田市鶴川/麻生区柿生から車で約10分の古民家整体室(完全予約制)

腰痛とカフェイン

町田市鶴川/姿勢矯正と骨盤矯正の整体
身動整体しんどうせいたい ですウインク

小田急線柿生駅・鶴川駅から車で10分圏内のアクセスです。

駐車スペース3台分あり駐車場

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痛みがなかなか改善しないという方に尋ねてみると
ほとんどの方がコーヒーやお茶等のカフェインの摂取が
多い人ばかり。では、なぜカフェインを摂取すると腰痛や肩こり
頭痛などの痛みを伴うようになるのでしょうか??
カフェインを摂取しすぎることで、カフェイン拘縮とも呼ばれる筋肉の
硬化が起こります。また骨を丈夫に保つために欠かせないカルシウムを
排出してしまい、弱くなった骨を支えようと周囲の筋肉がより緊張を
強いられます。
その他には自律神経を刺激し、腰痛に加えて肩凝りや頭痛、
手足の痛みなどがある場合も症状を悪化させてしまうのです。
また、カフェイン摂取やカルシウム不足の影響で、
自律神経のバランスが崩れ不眠症になることも・・・。
痛みをどうにかしたいから、整体やマッサージで歪みを整えたり
揉んだりして身体の改善を試みる。
でも、その前にご自身の生活習慣を見直してみるのも
とても大切な事かも知れませんよね。

オオユ

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