東京都町田市|身動整体は骨盤・姿勢・骨格矯正専門

身動整体(しんどうせいたい)は骨盤矯正(不妊・産後)・自律神経失調症(背骨の歪み)・成長期の姿勢矯正を主に日常の生活習慣より生ずる様々な関節・筋肉の痛み等に対応致します。アクセスは小田急線柿生・鶴川駅から車で10分圏内です。

東京都町田市の整体/骨盤矯正・姿勢矯正・全身の骨格矯正専門

まだら冷えにご注意

東京都町田市/姿勢矯正と骨盤矯正の整体
身動整体しんどうせいたい ですウインク

小田急線柿生駅・鶴川駅から車で10分圏内のアクセスです。

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まだら冷えというのは
全身の冷えではなく、部分的に
冷えを感じる事です。
例えば手や足だけ冷たいとか…。
わりと夏の時期に多い症状で、
エアコンの冷え過ぎや冷たい物を
沢山摂っていたりすると現れやすいようです。
そんな冷え性を改善する為には…

・食事を栄養バランスを整える
・寝る時は必ず毛布やタオルケットを使う
・お風呂はシャワーだけではなく、湯船に浸かる回数も増やす
・血行を良くする為に、マッサージなどをする
・簡単な運動をする(ウォーキングだけでも効果があります)
あまり自覚症状はなくても
足のむくみがひどくなっていたり
胃の硬さがあり消化不良気味の方も最近多いようです。
夏の暑い時期でも、身体の冷えにはご注意下さいね。

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