東京都町田市|身動整体は骨盤・姿勢・骨格矯正専門

身動整体(しんどうせいたい)は骨盤矯正(不妊・産後)・自律神経失調症(背骨の歪み)・成長期の姿勢矯正を主に日常の生活習慣より生ずる様々な関節・筋肉の痛み等に対応致します。アクセスは小田急線柿生・鶴川駅から車で10分圏内です。

東京都町田市の整体/骨盤矯正・姿勢矯正・全身の骨格矯正専門

梅雨時期のむくみ対策

東京都町田市/姿勢矯正と骨盤矯正の整体
身動整体しんどうせいたい ですウインク

小田急線柿生駅・鶴川駅から車で10分圏内のアクセスです。

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最近、身体が重いなぁ~と感じることって
ありませんか?
梅雨時期のジメジメは身体の水はけも悪くして
しまうので、むくみやすくなってしまいます。
身体にたまった水分は、意外にも重さがあり
最近体重が増えてきた...という人は太ったわけでなく、
単にむくんでいるだけという可能性も・・。

むくみを解消するには余分な「水」を外に出していくこと。
しっかり汗をかく、尿を排出する、といった基本的なことが
できる身体づくりが重要なんです。
運動が苦手な方は入浴やサウナなどで汗をかくのが
いいですよ。
他には足裏を刺激することもおススメ。「第二の心臓」とも言われる足の裏を
しっかりと刺激することで、リンパ系のポンプ機能が動き出し、
老廃物の排出が促されます。
そして必ず水分補給を行うように注意して下さいね。

最近太ったのかな・・?
疲れが長引いてスッキリしないな・・・
という方は是非お試し下さい(^ム^)

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