東京都町田市|身動整体は骨盤・姿勢・骨格矯正専門

身動整体(しんどうせいたい)は骨盤矯正(不妊・産後)・自律神経失調症(背骨の歪み)・成長期の姿勢矯正を主に日常の生活習慣より生ずる様々な関節・筋肉の痛み等に対応致します。アクセスは小田急線柿生・鶴川駅から車で10分圏内です。

東京都町田市の整体/骨盤矯正・姿勢矯正・全身の骨格矯正専門

肘の捻じれとアンチエイジング

東京都町田市/姿勢矯正と骨盤矯正の整体
身動整体しんどうせいたい ですウインク

小田急線柿生駅・鶴川駅から車で10分圏内のアクセスです。

駐車スペース3台分あり駐車場

店舗アカウントを友だち追加でLINEから予約ができます。
もちろん空き状況の確認だってOKグッド!

インスタグラム

 インスタグラムもやってますベル

 

www.sindo-seitai.com

常々お話しする様に体の
部分的な歪みは他に必ず
代償を生じさせています。
そこで、肘のネジれのセルフケア
についてご紹介しますね。
さて、肘のネジれは大抵
姿勢に影響しています。
猫背、前肩などの習慣性が
ある方は、肘の歪みが生じている
恐れがありますよ。
〜チェック方法〜
両腕を外側に広げる。
その際に掌を正面に向ける。
左右比較で掌が下に向いてしまう
側には肘のネジれ生じている
可能性があります。
〜セルフケア〜
縦パイプや手すりなど
固定されたものを縦握りし
後は肘支点の外側内側のネジり
動作を行っていく。
動作時などに痛みがある場合は、
痛く無い方向から始める。
お試しください。

top | menu | 予約方法 | アクセス | お知らせ | 身動整体 | 日々の出来事 | 技Labo