町田市鶴川の整体+骨格矯正(骨盤・姿勢矯正)身動整体しんどうせいたい

身動整体(しんどうせいたい)は骨盤矯正(不妊・産後)・自律神経失調症(背骨の歪み)・成長期の姿勢矯正を主に日常の生活習慣より生ずる様々な関節・筋肉の痛み等に対応致します。アクセスは小田急線柿生・鶴川駅から車で約10分です。

町田市鶴川/麻生区柿生から車で約10分の古民家整体室(完全予約制)

2015-04-30から1日間の記事一覧

超簡単!骨盤ゆらゆら体操

自宅で出来る骨盤体操はありませんか?必ず尋ねられるキーワードなんで、紹介しちゃいます! 【方法】1:うつ伏せになる2:お腹の下あたりにクッションがあれば尚可3:骨盤だけを左右に大きく揺らす様にスイングさせる。 たったこれだけです!スイングにつ…

鎖骨・デコルテ部分のエクササイズ

そろそろ、装いもデコルテ部分を見せる様な服装の方が増えてきましたね。この部分は年齢的な部分が顕著に現れやすい場所。特に肌の露出部分が増えてくるこれらかの季節には意識した部分ですね。 【方法】1:右手の場合は左鎖骨2:左手の場合は右鎖骨3:接…

鼻筋を通すエクササイズ

小鼻・だんご鼻とか言われます。鼻筋が気になる女性にはちょっと意識が行ってしまう所ですね。美容整形ではシリコンを入れたりしますが、そこまではしたくないという方は是非、以下のセルフエクササイズをお試しください。 【方法】1:お顔の前で合掌するよ…

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