町田市鶴川の整体+骨格矯正(骨盤・姿勢矯正)身動整体しんどうせいたい

身動整体(しんどうせいたい)は骨盤矯正(不妊・産後)・自律神経失調症(背骨の歪み)・成長期の姿勢矯正を主に日常の生活習慣より生ずる様々な関節・筋肉の痛み等に対応致します。アクセスは小田急線柿生・鶴川駅から車で約10分です。

町田市鶴川/麻生区柿生から車で約10分の古民家整体室(完全予約制)

2015-04-08から1日間の記事一覧

便秘・痔・尿漏れに背骨のエクササイズ

内臓の下垂による影響は便秘・痔・尿漏れなど下半身系のトラブルを誘発する恐れがあります。そんなトラブルを事前予防するためのエクササイズの紹介す。 【方法】床などで両ひざを抱えてだるまさん様に身体を丸め床の上に座ります(イメージとしては体育座り…

顎の引締めエクササイズ

巷ではエラ骨とか言われる部分です。解剖学的には下顎骨。見栄えとしてはこの部分がシャープになるときりっとしたフェイスラインが際立つんですよね。そこで、自宅で出来るエクササイズを紹介します。 【方法】※鏡などに向かうとやりやすいです。両手の指(親…

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