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骨盤のメンテナンスはいかが?

自宅の満開の桜
自宅の満開の桜

家の前に咲いてる桜の木。

窓を開ければお花見が出来るなんて贅沢なものです(^.^)

 

さて、春は骨盤が緩みやすいって聞いた事ありませんか?

骨盤は自然のリズムに合わせて毎日動いています。

朝・夜の1日のリズムや女性は生理周期のリズム。

そして季節に合わせたリズムによっても変化があり。

これは自律神経やホルモンの影響により反応しています。

 

春は特に骨盤が緩みやすく、冬に溜めていた老廃物を

排泄しやすい時期です。

 

 

 

季節の変化に応じて、しっかりと骨盤を整えておく事で

その季節を快適に過ごす事ができ、体調を崩しやすい

季節の切り替えの時期も対応する身体を養う事が出来ますよ。

 

暖かくなってきたこの時期、骨盤のメンテナンスはいかがでしょうか(^v^)

 

大湯