日によって気温差のある季節の変わり目は
身体がとっても疲れやすくなります。
春から新生活を始める方も多いと思いますが、
新しい環境に慣れるまでは、心身共にいつも以上に
ストレスを感じてしまいますよね。
その為、睡眠不足になったりイライラしたり、
肌荒れがひどくなったりと・・。
体調のトラブルが起きたときに、手軽に出来るのが
ハンドリフレクソロジーです。
腕～指先を刺激して緩めてあげることで、
脳がリラックスしてくれるので、身体も休息モードへ。
施術を受けられている方は、ほぼ熟睡してます(笑)
セルフケアもしやすいので、是非おすすめですよ(^_^)
オオユ