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首の痛みと抜けない緊張


無意識に噛みしめてしまうような緊張があったり

肩に力みがあったりする不快感を感じたりしませんか?

医療系の職業にいる方に多い印象を受けますね。

こんなタイプのお客様は、とにかく肩、首、腰の痛みが

全然とれないという事を伝えてくる事に特徴があります。

では、なぜそんな状況になっしまうのか?考えてみましょう。

 

それは、呼吸が浅い状態が身体に定着している。。。

 

呼吸は、心因作用の正常化を図る事にもつながります。

次に、姿勢の状態。

猫背やいかり肩。

また、平背の様な状態。

これも呼吸運動の関係を低下させる視認反応。

 

次に、呼吸となれば横隔膜の運動。

胸腔、腹腔内臓の働きにも作用している為。

著しい体幹部の緊張を誘発させます。

そんなネガティブなストレスにさらされながら

身体を動かして仕事をしている状態が続くと、

身体は内側から壊れてしまうのです。

 

こういう、状況は常にマイナス面に居ついてしまう状態。

まず、きっかけとしてはゼロになること。

これは、疲労して休息して回復という当たり前の流れを

回帰させてあげることが近道です。

 

ただ、歪み・骨盤・肩こり・腰痛・日常生活という背景だけでなく。

からだのリズムを見直す・・・

それが、整体施療の本来の姿。

かたひら整体院はそんな対応に拘っております。

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