自律神経の乱れで不調


自律神経が乱れる事が長く続くと、不必要なエネルギーを心と体は沢山使う事になります。

すると、エネルギーが切れて脳の機能が低下してしまい、集中力がない状態になってしまうのです。

最近、集中力が続かないという方はまずは休養を取る事が大切です。身体は休めることにより、回復を促していきます。中には沢山寝ているはずなのに、朝起きると疲れているなんて方も。

自律神経の乱れは回復力の低下にも繋がるので注意が必要ですよ。

骨盤の歪みが骨格全体の歪みにつながり、体調不良を引き起こす原因にもなりますので、定期的な身体のケアもおすすめです。


オオユ

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かたひら整体院

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