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妊娠中の不調(背中・首)


妊娠中は心身共に変化が著しい時期。背中や肩こり、首の痛み等は以下の事が原因で起こりやすくなります。


・妊娠中の影響で眠りが浅くなり、疲労が回復しにくくなる。

・身体が熱くなったり、頭がぼーっとしたり・・それらを解消する為に身体をひやしがちになる

・お腹が苦しくて寝る姿勢が定まらず、思うように寝返り出来ずに同じような姿勢で寝てしまいがち。

・お腹が大きくなり重心の位置が変化する事で、背中や首、肩周辺に負担がかかり痛みが出てしまう。

・つわりによる吐き気等で運動不足に陥りやすく、血行不良に

より肩こりや不調が出やすくなる。


妊娠中の身体の痛みや不調はストレスになりやすいので少しでも緩和、改善するための身体のサポートをしています。お気軽にご相談下さい。

オオユ

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