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妊娠中の股関節・膝の痛み


妊娠中、股関節や膝の痛みが気になる方も多いと思います。妊娠すると出産に向けてリラキシンというホルモンが分泌されます。

このホルモンは関節や靭帯を緩める作用があるため、関節の動く範囲が過剰になってしまったり、

関節を支える為の筋肉や腱へのストレスが大きくなることで膝痛や股関節痛などの不調が出やすくなってしまいます。

妊娠後期になるとお腹も大きくなってきて、重みもかかってくるので更に痛みが強くなることも。

骨盤や関節が緩むということは、身体の歪みも出てきやすいということ。身体のバランスを崩して痛みを我慢するよりも、

妊娠中少しでも快適に過ごせるように、身体を整えてあげるのもおすすめです。

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かたひら整体院

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