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PMS(月経前症候群)

月経前3〜10日間程続く精神的又は身体的症状で月経が始まると共に減ったり消えたりします。

症状は身体のむくみや頭痛、腹痛、めまい、倦怠感、不安、情緒不安定、睡眠障害など…疼痛症状から自律神経症状、神経症状と様々。
原因不明と言われていますが、女性ホルモンや脳内ホルモンとの関連がある為、骨盤の歪みによって子宮や腸などの血流が悪くなり、ホルモン分泌に異常が生じて様々な症状を引き起こすとも考えられています。
ストレスなどにより骨盤が歪みやすくなっても、しっかりと骨盤を整えておけば子宮や腸への影響は少なくなります。
PMS対策として、骨盤のケアを取り入れてみてはいかがでしょうか?

オオユ

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かたひら整体院

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