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産後よくある質問

柿生 かたひら整体院
柿生 かたひら整体院

体型を補正する下着(ガードル等)って

つけていた方がいいですか?

産後の骨盤矯正を受けてる方に
わりと聞かれる質問なんですが。

結論から言うと、むやみな締め付けはおすすめしません。
圧迫して締め付ける事で体型は一時的に補正されたように見えますが、
血液やリンパの流れが滞ってむくみやうっ血を起こしやすくなってしまったり、
あとは身体が支えられる事に慣れてしまうので筋肉が怠けてしまいます。
出来るだけガードルなどの外的なチカラに頼るのではなくて、骨盤内のインナーマッスルを鍛えてあげることが、体型を戻すには不可欠ですよ(^^)

オオユ

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かたひら整体院

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