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睡眠のとり過ぎとプチ鬱

一日の中で何だか気分が優れない時間帯がある・・・

疲れやすい・・・

過食・・・

眠気が続く・・・

漠然とした不安・・・

こうした、普段当たり前にやってしまう習慣が

鬱・自律神経失調症の前段階だったりするようですね。

しかも、こうした病院に行くほどでもない。

また、薬に頼る必要もないというレベルほど

根付くんですね。

もう、何年もこんな状態が続いているという方だって

珍しくないです。

日光を浴びたり。

意図的に身体を動かし発汗させ。

自然と眠気を誘うような感じにする。

そんな当たり前に出来ている事が

出来なくなってしまっているほど、

忙しすぎるのかもしれませんね・・・我々、現代人は。

身体を活動させるスイッチのONとOFFの

切替ができなくなっているなぁ~って感じる方は、

是非、当店の整体をお試しください。


☆店主☆