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鼻筋を通すエクササイズ


小鼻・だんご鼻とか言われます。

鼻筋が気になる女性にはちょっと意識が

行ってしまう所ですね。

美容整形ではシリコンを入れたりしますが、

そこまではしたくないという方は是非、

以下のセルフエクササイズをお試しください。


【方法】

1:お顔の前で合掌するようにする。

2:親指で左右の鼻を挟み軽く持ち上げる様にする。

3:その状態を10秒程度キープする。


手順としては、こんなシンプルな流れです。

特に女性はお化粧前後に行うと良いですよ。

3セットくらい行い。日々の習慣にしてみては

如何でしょうか?


※美容整形にて鼻の手術を受けられている方は医師に相談されたうえで

お試し下さい。


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かたひら整体院

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