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季節の変わり目の体調不良

特に気温の変化が大きい春先なんかにきまって

体調を崩す方って、わりと多いですね。

この時期は身体も機能を維持するのに負担がかかったり、

自律神経が乱れたりして、体調を崩しやすくなるのです。


自律神経が乱れると、「疲れがとれない」「朝起きるのがツライ」

「何だか身体がダルイ」「一日中眠い」等の全身症状や

めまい、頭痛、吐き気、肩こり、肌荒れ・・などの症状が

現れることもあります。


春先は進学や就職、転勤など。

環境の変化に伴ってストレスを抱える事も

多くなるのが体調不良の原因の一つかもしれませんね。


最近では「五月病」だけでなく「六月病」なんて

言葉も使われているようですし。


我が家の子供達もこの春進級し、少し環境が変わったのですが

最初は戸惑っている姿もあったものの・・・

あっという間に順応している姿に、逞しく感じました(笑)


今の身体の不調は、もしかしたら心の疲れからかも・・・?

整体でお手伝い出来る心身ケアもありますので、

お気軽にご相談下さい。


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