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冷える季節ですね 町田 リフレクソロジー

リラクゼーション、産後の骨盤矯正で来院される方、

最近は特に足の冷えが気になるようになった

という方が多いですね。


寒いので冬は靴下を二枚履きなんて方も

いますが、あまり締め付けるのは血行不良に

なりやすいので逆効果です。

足が冷えやすいという方は、足首が硬くなっている

場合もあるのでストレッチなどがおススメ。

竹踏みなんかもお試し下さい。


オオユ