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乾燥と冷え対策に 鶴川 リフレクソロジー

汚い手でスミマセン(^_^;)

これからの季節、気になるのが乾燥と冷え。

特に手荒れと指先の冷えなんかで

お悩みの主婦の方も多いのでは・・・。


手荒れ対策としては、やはりマメに

ハンドクリーム等を塗って保護するのが一番ですね~。

指先の冷えが気になるという方は

クリームをなじませながら、手の平から指先に

かけてマッサージするようにしてあげると

血行も良くなるのでおススメです。


手にも足裏と同じように身体の反射区が

あるので、まんべんなく押して刺激してみて下さい♪


私も毎年、手荒れと手の冷たさを娘に指摘されるので(笑)

少しの時間で出来るケアは続けていきたいなと

思っています(^^;)


オオユ