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肩こり 姿勢矯正 鶴川

20代後半近くになると、
女性の肩こりはかなり
深刻になる。
ピラティス、ヨガ、
ウォーキングを始めて
対策を始めるが、
いまいち、身体がついて
いかない。
自力が一番ですが、
矯正で背骨を動かし易く
整えておくと運動自体が
よりやりやすくなると思う。