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女性ホルモンと足裏

体調は足裏にも表れるとも言います。


実は女性ホルモンの分泌と足裏には
深いかかわりがあるんです。

特にチェックするのは、足裏、側面、
くるぶし周りの状態。
色や固さ、角質が溜まっていないか?
という事で自分の体が現在どんな
状態かを把握することが出来ます。

例えば、かかとの内側に角質が溜まり
固くなっている人は、子宮が固く
なっている可能性があります。

解消する為には、それに関連した
反射区の刺激。
もしくは、くるぶしを柔らかくほぐす、
温めてあげることが女性ホルモンの
分泌を促します。

お風呂に入ってる時などの時間を利用してセルフケアをしてあげる。
そんな習慣が女性ホルモンを、
増やすことに繋がると良いですよね。