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姿勢改善に足のアーチを考えてみる

姿勢が気になる方は結構多い。

スポーツ愛好家、身体を使ったお仕事をされる。

例えば、演奏家や各種スポーツインストラクター。

一般的な方でも、最近背中が丸くなった気がする。

家族に指摘されることが度々ある。


こんなお悩みで来院されてくる方も多い・・・


そんな皆様は足のアーチと言うものをご存じだろか?

土踏まずの部分です。


この部分をいかに再構築させていくかが歪みの

アウトラインになると考えています。


扁平足でもハイアーチ(甲高)でも

身体の重心の掛かる部分が数ミリ違うだけで、

全身の軸感が全然違うんですよ。


歪みの改善には、物理的な刺激だけでなく。

身体の軸感を浸透させていくこと。

例えるなら水袋の様に押しても引いても

あるべき場所に戻る自動修作用が自然と働く身体に

しておくことだと思います。