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便秘と下半身太り 骨盤矯正

下半身太り、ポッコリ出た下腹、出産後体重が

戻りにくい。

食事もコントロールしているのに痩せない。

太りやすいというご相談にはまず。


骨盤の歪みについてご説明していきます。


ネット環境による情報の拡散。

また、人の体験談や取り組みを

把握できる便利な時代ですから。


キーワードと共に骨盤と言うフレーズは

よく目にすることだと思います。


いつからやればと、時折尋ねられますが・・・

産後なら1ヶ月健診後より。

それ以外の方は、今すぐにとお伝えします。

私の場合ですけど。


メディアや雑誌などに、

私はこれで○○痩せた!

こんなに自分が変われた!

なんて、フレーズがありますが。

正直、ダイエットは地味です。

それでいて、すぐ妥協が出来てしまうので。

脱落者も多くいます。


脱落者は、結局楽に出来て。

必ず、痩せられるものを探し始めるのです。

これがダメなら、こっち・・・

それでダメなら・・・あっちと・・・


ダイエットの近道は身体環境の整備。

それと、根気。

いろんなダイエット方法が紹介されてますけど、

やっぱり、上記2点につきるのでは?と、感じます。