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ガチガチのふくらはぎケア

こんにちは。オオユです。


最近、施術をするとふくらはぎがガチガチに硬くなっている人が多いです。
暑い時期は代謝が良くなりそうなイメージなのに・・
どうして、むくんだり冷えたりするのか??

◇スニーカーよりもサンダルを履く
◇冷房をつけていることが多い
◇お風呂に入るよりもシャワーで済ますなど…

実は夏に代謝が悪くなる要素が強いんですね。
他には歩き方のクセや足の疲労の蓄積によって、
むくみが生じてふくらはぎが硬くなる。

硬くなったふくらはぎは血行不良、冷え、むくみ、便秘
体調不良を引き起こす原因となるので注意が必要ですよ。

夏こそ、足のむくみケアが大切です。
ふくらはぎがガチガチのまま、秋~冬になると
体調を崩しやすくなるので気をつけましょう