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暑い夏 脚のむくみが気になって仕方ない女性には

夏のむくみの最大の原因は、

冷房や冷たい飲み物などによる冷えです。

 

【むくみを作る夏の生活環境】

 

・冷房の効いた部屋に長時間いて体を冷やす。

・冷たい飲み物で体を冷やす。

 

冷たい清涼飲料水等をとりすぎると・・・

体が冷え血液の流れとリンパの流れが悪くなります。

また、胃腸も弱りお腹が硬くなる。

結果として姿勢の崩れが始まり。

背中や首筋の緊張を作り出すのです。

 

そこで、リンパの流れを良くし。

細胞の余分な水分を運び出せる好循環を促してあげれば、

自然と足のむくみや。

姿勢の崩れ。

 

背中の張りなどの緩和に繋がっていくのです。

 

また、むくみを放置する事でどうなるかと言えば・・・

それは、女性の大敵【セルライト】ですね。

これが蓄積していくと、

とてもやっかいなので、自力でも他力でも

対策を行っておきましょう。

 

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