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骨盤矯正 痩身 ダイエット

骨盤矯正 痩身 ダイエット

骨盤矯正と言えばダイエット痩身と言うイメージがあります。

ダイエットのルールとしては、摂取カロリーに対して

消費カロリーが上まる事が原則となるのですが、

これは基礎代謝とか、それに伴う運動量などにフォーカスしなければ

なりません。

 

体幹部のインナーマッスルなどが

使えきれていない場合は、

どうしても、身体の代謝が悪くなり・・・

血流の停滞や運動不足と言った悪循環を構築させてしまうケースがあり。

 

運動はしているけど?

食事をコントロールしているけど痩せない・・・?

こんな事になりかねません。

 

骨盤矯正はそんな、

身体の悪循環を打ち砕く為の

きっかけ作りとしては、

もってこいの手法だと考えられます。

 

その理由は、

骨盤を形成する関節を

動かしやすくする。

 

また、内臓の下垂を改善させる可能性がある。

下半身を効率よく動かせる好循環にきりかえられる。

 

また、血流の増進が身体の脂肪燃焼を高め。

結果的に、自然と締まる部位へのメリハリが

出来てきます。

 

案外、運動的な事で挫折を繰りかえしていらっしゃる方は

こうした可能性も検討されてみるのも良いかもしれませんね。

 

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