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呼吸と身体のワークショップ開催します

【開催日】2014年7月10日木曜14時~

【場所】かたひら整体院

【講師】かたひら整体院 金子

【参加費】¥4,000-

【開催人数】3名以上6名未満

【時間】約90分

【持参品】フェイスタオル、飲みもの

 

梅雨の時期特有の身体疲労と

浅い睡眠により体と心は疲れています。

良質な睡眠を得る為に必要な身体呼吸を学びます。

 

呼吸は、肺だけでおこなうのではありません。

お腹の底から深く長く。

そして、ゆっくり行っていきましょう。

 

【呼吸を調整するメリット】

・身体の疲労回復が早くなる。

・誘眠作用が高まる

・胃腸不調の予防

・集中力が高まる

・肩こり・腰痛の予防

・人前で話す際の緊張を和らげる

 

・・・etc

 

ご家族での参加も可です。

お友達や知人をお誘いでお越しください。

 

受付方法は、

お電話またはメールにて。

定期来院されている方は、

施術で来院の際にお申込みください。